Seorang Ibu Berubah Menjadi Malaikat Pencabut Nyawa Bagi Anaknya

Seorang Ibu Berubah Menjadi Malaikat Pencabut Nyawa Bagi Anaknya

Seorang ibu tak tega menyakiti anaknya, itulah ungkapan yang biasa terjadi ,yang biasa diungkapkan untuk seorang ibu. Tetapi untuk kisah yang satu ini sama sekali tidak menunjukkan kasih sayang seorang ibu, Sebut saja Amanda Hutton adalah sosok seorang ibu yang tega menghilangkan nyawa anaknya dengan membunuhnya secara perlahan dengan tidak memberikan makanan dan membiarkannya kelaparan hingga kematian datang, Dan ia pun membiarkan mayat anaknya membusuk di dalam rumahnya didalam tumpukan sampah, Entah apa yang ada di dalam benak si ibu dari 5 anak ini sehingga ia tega menghilangkan nyawa anaknya tanpa menghiraukan ceritan anaknya.

Ia Adalah Amanda hutton yang menikahi Aftab Khan di usianya yang baru 18 tahun. Ia menikah dan kemudian ia hamil. Amanda melahirkan lima anak sepanjang 20 tahun usia pernikahannya dengan Khan.

Kedengarannya mereka adalah keluarga bahagia, sampai suatu kali tiba-tiba Amanda melaporkan Khan dan menuduhnya melakukan kekerasan dalam rumah tangga. Amanda beberapa kali bersaksi di pengadilan dan berhasil memenjarakan suaminya itu. Khan akhirnya meringkuk di penjara dan mengkhawatirkan keadaan anaknya.

Benar apa yang diduganya, Hamzah, anaknya yang berusia 4 tahun ditemukan meninggal 4 tahun kemudian.

Peringai buruk sang ibu

Amanda Hutton tidak bekerja dan hidup di bawah pemeliharaan dinas sosial. Setiap beberapa waktu ia akan menerima kunjungan dari dinas sosial untuk memeriksa kehidupannya dan anak-anaknya. Entah bagaimana caranya, Hamzah terlewat dari pengecekan dinas sosial.Amanda punya kebiasaan buruk minum alkohol dan menghisap ganja. Ia akan memenuhi seluruh harinya dengan dua benda itu serta mengabaikan kondisi anak-anaknya.Bahkan, rumahnya dipenuhi dengan sampah serta aroma tak sedap karena tak pernah dibersihkan. Dan di sinilah Hamzah kecil terkapar, di balik tumpukan sampah dengan kondisi mengenaskan dan membusuk.

Kekurangan gizi

Hamzah diperkirakan meninggal karena kekurangan gizi. Usianya 4 tahun namun ia hanya memakai baju anak umur 6-9 bulan. Menurut keterangan yang didapat dari Amanda, ternyata ia hanya memberi makan anaknya dengan susu dan pisang saja. Tak heran apabila Hamzah sering kelaparan dan tubuhnya tumbuh tidak sehat.

Suatu hari ia dalam kondisi sedang mabuk dan tak sanggup mengurusi anak-anaknya, termasuk Hamzah. Selama beberapa hari Hamzah dibiarkan kelaparan dan meronta.

Akhirnya, Hamzah menghembuskan nafas terakhirnya. Amanda yang kemudian menemukan Hamzah telah meninggal tidak memberikan penguburan dengan layak. Ia malah mengambil jaketnya dan menutupkan di atas tubuh Hamzah. Jenazah Hamzah itupun kemudian dibiarkan membusuk begitu saja di bawah tumpukan sampah di dalam rumahnya.

Anehnya, kejadian ini tak tercium oleh petugas dinas sosial, bahkan oleh tetangganya. Hamzah dianggap seperti seolah-olah tak pernah ada. Kasus ini kemudian terungkap empat tahun kemudian. Menyisakan duka ayahnya, dan menyesalkan berbagai pihak atas kematian yang mengenaskan ini.

Khan sendiri tak habis pikir, apa yang ada di dalam pikiran istrinya sampai tega melakukan hal tersebut. Khan bahkan meminta polisi memeriksa kondisi kejiwaan istrinya itu.

Ada pepatah hewan tak kan mampu sedikitpun menyakiti anaknya, Tetapi kenapa berlainanan dengan kisah yang satu ini. Nah ladies kita harus memperhatikan betul kondisi kesehatan dan gizi anak agar mereka tumbuh dengan sehat dan cerdas .

Read More

Makanan Yang Dapat Mengurangi Diabetes Dalam Tubuh

Makanan Yang Dapat Mengurangi Diabetes Dalam Tubuh

Diabetes adalah penyakit yang sering terjadi pada manusia di indonesia yang tak sedikit orang mati karena penyakit yang satu ini. Diabetes telah memakan puluhan juta manusia tiap tahunnya, Diabetes dikarenakan kelebihan kadar gula dalam darah. Diabetes bisa disebabkan asupan makanan yang salah dan faktor keturunan, Jika kita memiliki keturunan yang mengalami penyakit yang satu ini kita harus waaspada dan jangan lupa awasi asupan makanan yang masuk kedalam tubuh kita. Diabetes dianggap sebagai gangguan yang mematikan karena bisa melanjutkan komplikasi serangan jantung, stroke, gagal ginjal dan kerusakan saraf.

diabetes dibagi jadi 2 :

Diabetes tipe 1 akan membuat penderitanya tidak dapat menghasilkan insulin yang diperlukan untuk memecah gula dan pati menjadi energi. 

Sedangkan diabetes tipe 2 membuat penderitanya tidak dapat menggunakan insulin dengan benar.

Insulin adalah hormon yang penting untuk metabolisme dan pemanfaatan energi dari nutrisi tertelan - terutama glukosa.

Cara memerangi diabetes adalah dengan pola makan. Inilah beberapa makanan yang dapat menurunkan gula darah:

Kayu Manis

Walaupun namanya kayu manis, bahan makanan ini bersahabat dengan kesehatan Anda. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tiga hingga enam gram kayu manis setiap hari dapat menurunkan kadar glukosa hingga 29 persen. Hal ini disebabkan karena kayu manis mengandung zat MHCP yang dapat memperbarui sel lemak untuk merespon insulin dan menghapus glukosa.

Labu

Penelitian yang dilakukan East China Normal University menyebutkan bahwa bahan kimia dalam labu membantu meregenerasi sel pankreas yang rusak. Senyawa ini akan membuat pankreas memproduksi insulin. Labu yang dipakai adalah labu yang berwarna jingga.

Buah Pome (Delima)

Buah pome atau delima memiliki khasiat yang sangat hebat untuk menjaga kesehatan manusia. Walaupun rasanya manis, para peneliti tidak melihat pengaruh manis itu pada kadar gula darah. Jus pome alami yang diminum setiap hari dapat menurunkan risiko kematian akibat diabetes.

Bawang Putih

Bawang putih sudah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional dalam banyak kebudayaan. Menurut .S. Department of Agriculture's Human Nutrition Center, bawang putih dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah. Dalam penelitian lain, bawang putih terbukti dapat menurunkan gula darah. Hak ini disebabkan karena bawang putih bisa merangsang pembentukan insulin.

Apel

Khasiat apel tidak diragukan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Harvard University bahwa makan 2 porsi buah seperti apel, blueberry dan anggur dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 sebanyak 23 persen. Penelitian lain juga membuktikan bahwa orang yang rutin makan apel setiap hari akan menurunkan risiko diabetes sebanyak 20 persen.

Read More

Mengkonsumsi Daging Dapat Berakibat Idiot Pada Anak

Mengkonsumsi Daging Dapat Berakibat Idiot Pada Anak

Hati - hati lo bunda terhadap asupan makanan pada si buah hati , Terkadang kita sebagai ibu melihat bahwa makanan yang dikonsumsi sibuah hati sangat baik untuk mereka tapi ternyata salah lo bunda. Tidak semua makanan baik dan sehat dapat  dicerna anak Termasuk daging sapi maupun kambing. Kenapa bisa daging yang menurut orang eropa sangat bagus untuk gizi anak tapi bisa menurunkan kecerdasan anak maupun bisa berakibat anak idiot , Memang seorang ibu pasti menginginkan yang terbaik untuk kehidupan buah hatinya, tak terkecuali aasupan makanan dan gizi untuk buah hatinya. Ternyata bunda tidak baik loh jika anak terlalu sering mengkonsumsi daging dalam tubuhnya, karena dapat berdampak buruk.

Anda harus meningkatkan kewaspadaan dalam mengkonsumsi daging terutama saat Idul Adha . Di Solo, ribuan sapi digembalakan di Tempat Pembuangan Akhir ternyata dalam dagingnya terkandung zat berbahaya yang bisa membahayakan Anda. Berdasarkan penelitian, ternyata dagingnya mengandung logam berat yakni timbal (Pb) yang jumlahnya jauh di atas baku mutu 

Jika zat ini masuk ke dalam tubuh, maka akan mengganggu jalannya proses pencernaan. Pada anak, zat ini bahkan bisa menurukan kecerdasan atau IQ. Penelitian ini dilakukan oleh Pusat Pelatihan Lingkungan Hidup Lembaga Penelitian dan Pengabdian Kepada Masyarakat (PPLH LPPM) Universitas Sebelas Maret (UNS) Solo. Lebih parahnya lagi, anak bisa menjadi idiot jika zat ini terlalu banyak masuk dalam darah.

Pemerintah sedang mengadakan upaya untuk mengatur tentang hal ini. Namun ternyata sapi-sapi tersebut masih dijual dengan bebas di pasaran. Nah sebagai ibu, Anda harus selalu waspada dan berhati-hati dalam memilih daging untuk diolah.

Jangan tertipu harga murah namun mengorbankan kualitas yang akhirnya akan merugikan Anda. Selalu berikan yang terbaik pada keluarga Anda karena masa depan mereka ada di tangan Anda. Makanan yang sehat akan membuat tubuh mereka juga sehat dan akan berpengaruh pada masa depan mereka.

 Selalu berhati-hati ya Bunda dalam menjaga si buah hati anda.

Read More

Bahaya Mengerakkan Tangan Ketika Tangan Terasa Lelah

Bahaya Mengerakkan Tangan Ketika Badan Terasa Lelah

Bukan hanya wanita yang terbiasa menggerakkan tanggan ketika merasa letih.Terkadang mereka merasa hilang letih yang mereka rasakan setelah menggerakkan tangan. Terasa senang ketika tangan dan jari digeretakkan dan berbunyi memberikan sugesti bahwa tubuh memang sakit semua dan mengurangi rasa sakit yang dirasakan. Namun benarkah seperti itu?

Ternyata tidak ladies, justru menggeretakkan tangan dan jari itu berbahaya lho! Kebiasaan ini bisa membuat tulang-tulang dan sendi Anda bermasalah. Secara sederhana, persendian adalah titik di mana dua tulang (atau lebih) bertemu. Ligamen menghubungkan tulang yang satu dengan yang lain, sementara kapsul sendimembungkusnya. Kapsul sendi berisi pelumas alami yang disebut dengan synovial fluid (cairan synovial). Cairan ini berfungsi untuk membuat persendian bergerak dengan mudah, seperti dilansir oleh Huffington.

Nah bila Anda suka menggeretakkan tangan dan jari maka kapsul sendi bertambah luas dan berbahaya karena bila pelumas alami yang berada di dalam kapsul sendi hilang maka tulang dan sendi tidak akan bisa bergerak dengan leluasa lagi. Anda bisa membayangkan bila sampai jari dan tangan Anda kaku tak bisa bergerak bukan? Sampai seperti itu bahayanya menggeretakkan tangan dan jari ladies.

Satu dua kali menggeretakkan tangan dan jari tidak masalah ladies. Namun bila rutin, ada kemungkinan terjadi kerusakan tulang rawan yang meningkatkan risiko terjadinya arthritis. Bila tulang rawan rusak, maka Anda harus operasi atau harus 'rela' bila tangan jari tak bisa bergerak elastis seperti dulu.

Menjaga kesehatan tubuh sebenarnya tidak susah ladies. Anda bisa meninggalkan kebiasaan-kebiasaan kecil yang kerap Anda menggeretakkan tangan dan jari membuat Anda merasa lega, Anda bisa menggantinya dengan meregangkan tubuh dengan cara yang lain.

Misalnya saja, Anda membiarkan kaki terbujur sempurna selama 10 menit, hal ini bisa melancarkan peredaran darah lho! Selain itu, saat tidur usahakan telentang sempurna, tangan, kaki dan kepala. Biarkan darah mengalir lancar. Bila peredaran darah lancar maka tubuh akan berkurang rasa sakit dan pegalnya. Hati - hati ya ladies jangan sampai kita menyesalinya di kemudian hari.

Read More

Khasiat Mangga Muda

Khasiat Mangga Muda

Mangga muda salah satu alasan utama para ibu hamil karena mannga muda dapat mengurangi kadar mual ketika hamil yang memiliki beberapa Khasiat. Bagi Anda calon ibu yang lagi hamil anda di sarankan mengkonsumsi Susu, Vitamin C Pada makanan, dan seseringlah berolah raga untuk mempermudah proses persalinan anda , Adapu khasiat yang terkandung pada mangga muda ,Diantaranya :

Mangga Bantu Wanita Hamil Menjaga Immunitasnya

Kesehatan pada wanita hamil amatlan penting. Saat hamil, dokter akan memberikan berbagai macam vitamin untuk ibu dan bayi. Dokter juga menganjurkan ibu makan makanan yang mengandung gizi tinggi. Manfaat mangga muda untuk wanita hamil adalah memberikan tambahan imunitas pada mereka.

Kandungan vitamin C adalah salah satualasan yang meningkatkan manfaat mangga muda untuk wanita hamil. Seperti yang kita ketahui, vitamin C sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga bisa membantu untuk mencegah berbagai penyakit. Vitamin C juga membantu tubuh mengatasi peradangan.

Wanita yang sedang hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin C, dengan tujuan memperlancar penyerapan kalsium, yang berfungsi untuk pembentukan tulang dan gigi bayi. Manfaa mangga muda lainnya adalah untuk membantu tubuh membentuk sel-sel baru dan membantu penyerapan zat besi, yang sangat bermanfaatuntuk membentuk sel darah merah, agar ibu hamil terhindar dari anemia.

Manfaat Mangga Dalam Mengatasi Morning Sickness

Walaupun belum banyak penelitian yang membuktikan adanya manfaat buah mangga dalam membantu mengatasi morning sickness, namun banyak ibu hamil muda yang tetap memilih mangga dalam mengatasi masalah mual dan muntah di trimester pertama.

Dalam mangga, terdapat vitamin B6. Vitamin ini selain bermanfaat dalam meningkatkan kekebalan tubuh, juga akan membantu tubuh untuk mengurangi rasa mual. Mungkin dengan alasan ini, maka wanita hamil muda yang sering mengalami muntah, bisa menggunakan mangga untuk menghentikan masalahnya.

Manfaat Mangga Muda Membantu Atasi Konstipasi

Konstipasi atau susah BAB adalah salah satu masalah umum yang terjadi di saat wanita tengah hamil muda ataupu sedang hamil tua. Pada umumnya, keadaan ini tidak terlalu mengganggu, namun di beberapa orang menimbulkan rasa tidak nyaman di perut. Rasa tidak nyaman di perut kadang ditambah dengan hentakan-hentakan bayi, sehingga sering membuat ibu gelisah.

Manfaat buah mangga untuk mengatasi konstipasi adalah dengan memanfaatkan serat yang terdapat di dalamnya. Mangga memang memiliki serat yang tinggi, sehingga dapat membantu tubuh mencerna makanan dengan baik.

Di samping itu, kandungan enzim dalam mangga juga bermanfaat untuk menyehatkan pencernaan. Sehingga bukan hanya mencegah konstipasi, mangga juga menciptakan kenyamanan di perut saat ibu sedang dalam keadaan hamil.

Read More

Bahaya Kesehatan Yang Menyerang Ginjal Sehat anda

             Bahaya Kesehatan Yang Menyerang Ginjal Sehat anda 

                   Semua orang pasti mendambakan tubuh sehat dan ideal. Tak jarang orang melakukan berbagai cara untuk membuat diri mereka terlihat sehat. Tetapi kebanyakan mereka tidak mengetahui jika cara yang mereka gunakan adalah salah. Dan kebanyakan mereka menggunakan cara tidak sehat untuk kehidupan mereka khususnya kehidupan priadi mereka seperti : Merokok, Minum Alkohol ,Menggunakan antibiotik yang tidak sesuai dengan kadarnya. Dan Seperti yang kita ketahui, ginjal adalah salah satu organ yang membantu menjaga keseimbangan tubuh, yaitu asam dan basa. Ginjal juga merupakan organ yang membantu filtrasi zat-zat yang tidak berguna untuk tubuh, sekaligus merangsang pembentukan sel darah merah. Kehilangan fungsi ginjal akan menyebabkan gangguan keseimbangan dan otomatis juga akan menghambat pekerjaan organ lainnya.

3 Hal Untuk Menjaga Agar Ginjal Tetap Sehat

Ada 3 hal yang harus dihindari untuk menjaga agar ginjal tetap sehata, yaitu

Hindari Merokok

Tidak hanya baik untuk fungsi jantung dan paru-paru, menghindari merokok juga baik untuk menjaga fungsi ginjal. Zat nikotin yang terdapat dalam sebatang rokok ternyata juga merupakan zat yang tidak ramah terhadap ginjal. Merokok dalam waktu lama, akan perlahan menurunkan fungsi ginjal, sehingga kemampuannya untuk melakukan filtrasi tidak akan sebaik orang yang tidak merokok.

Hindari Alkohol

Alkohol adalah minuman yang sangat berbahaya untuk tubuh, terutama ginjal. Banyak penderita gagal ginjal ternyata memiliki gaya hidup yang buruk termasuk mengkonsumsi alkohol dalam jumlah banyak dan sering. Para pecandu alkohon pada umumnya harus menikmati masa tuanya dengan menjadi seorang penderita gagal ginjal.

Alkohol disebut dapat meningkatkan peredaran dan tekanan darah dalam tubuh secara tidak seimbang atau bahkan berlebihan. Peredaran darah yang berlebihan ini akan membuat kerja ginjal menjadi rusak sehingga kelamaan ginjal akan mengalami disfungsi.

Kurangi Antibiotik

Mengkonsumsi antibiotik saat dibutuhkan atau saat terjadi infeksi memang sangat baik untuk tubuh. Namun, kenyataanya saat ini banyak orang yang dengan mudahnya mengkonsumsi antibiotic tanpa sepengetahuan dokter, dengan alasan agar cepat sembuh. Padahal belum tentu antibiotik tersebut dibutuhkan.

Terlalu sering mengkonsumsi antibiotik tanpa indikasi penyakit yang jelas akan memperberat kerja ginjal sehingga ginjal akan mudah rusak. Agar ginjal tetap sehat, mulailah manjaga daya tahan tubuh dengan menghindari penyebab infeksi, sehingga tubuh tidak akan terlalu sering terpapar antibiotik. Jika diperlukan, senantiasalah berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan mengkonsumsi antibiotic.

Tiga hal di atas berperan agar ginjal tetap sehat, jika Anda bisa menghindarinya, tidak hanya fungsi ginjal saja yang akan sehat, melainkan juga fungsi organ tubuh lainnya.

 Adapun Cara Mengatasi Penyakit Ginjal adalah :

*Perbanyak mengkonsumsi Air Putih yang dapat berfungsi untuk membuang kotoran dan racun yang ada di tubuh.

* Hindari Mengkonsumsi Antibiotik yang tidak sesuai dan berlebihan, karena jika mengkonsumsi antibiotik terlalu sering akan mengakibatkan tubuh kita kebal terhadap antibiotik dan ketika akan meminum / mengkonsumsi antibiotik kembali tubuh kita tidak akan menerima kembali.

*Hindari Rokok , Alkohol karena bukan hanya dapat merusak ginjal tetapi jika mengkonsumsi ini akan berdampak buruk terhadapat seluruh sistem jaringan tubuh seperti menyerang hati, jantung , paru" dan Sistem organ lain.

Semoga bermanfaat.

Read More

Bahaya Bertubuh Kurus

Bahaya Bertubuh Kurus

Apakah anda termasuk wanita bertubuh kurus. Jangan terlalu bangga dengan tubuh kurus yang anda miliki karena tubuh kurus kerap kali terserang penyakit dibandingkan dengan orang bertubuh gemuk. Penyakit yang sering terserang oleh orang yang bertubuh kurus Diantaranya :

* Obesitas

* Diabetes, 

* Penyakit Jantung

* Osteoporosis 

Penyakit" tersebut sering terjadi  jika si tubuh kurus ini selalu menjaga berat badannya dengan cara membatasi pemasukkan kalorinya tanpa melakukan kegiatan fisik sama sekali. Diandingkan orang yang bertubuh gemuk yang selalu memberi kalori pada tubuhnya.

Dalam sebuah penelitian di Univeresita Michigan, disebutkan sekitar 50% dari 5.440 subjek penelitian terhadap orang-orang yang gemuk dan obesitas diketahui sehat secara metabolik, sementara 23.5% partisipan dengan berat badan normal mengalami proses metabolisme yang abnormal. Penemuan ini juga diperkuat oleh penelitian terpisah lainnya yang juga mengatakan bahwa orang yang selalu berolahraga memiliki kesehatan Kardiovaskular yang lebih baik terlepas dari ukuran tubuh mereka.

Dengan kekuatan dua penelitian di atas, berarti tidak ada jaminan bahwa memiliki tubuh kurus adalah sehat. Karena tanpa olahraga hal ini belum bisa menjamin hasil diet mereka mampu meredam penyakit.

Dalam penelitian tersebut juga dipaparkan bahwa, orang yang ramping tanpa berolahraga memiliki kadar total kolesterol, LDL (kolesterol yang tidak baik) dan konsentrasi apo B yang sebanding dengan orang obesitas yang tidak berolahraga. Karenanya, para ahli kesehatan selalu menganjurkan teknik diet yang seimbang dengan gaya hidup lainnya. Gangguan kesehatan pada orang kurus akan semakin meningkat, apabila mereka juga melakukan diet yang berlebih terhadap makanan, sehingga tanpa mereka sadari mereka kekurangan asupan antioksidan dan vitamin yang berperan menjaga daya tahan tubuh mereka.

Mengapa Gangguan Kesehatan Pada Orang Kurus Bisa Lebih Besar?

Berdasarkan penelitian terhadap 800 orang untuk melihat kadar lemak dalam tubuh, dilihat bahwa lebih dari 45% wanita dan 60% pria dengan indeks massa tubuh normal BMI (18.5-24.9) memperlihatkan jumlah lemak dalam tubuh yang sangat ekstrim sekali. Istilah ini sering disebukan sebagai kurus di luar, berlemak di dalam. Dan ini lebih membahayakan. Penyebab utama dari hal ini adalah, diet yang berlebihan tanpa pembakaran kalori yang memadai.

Dengan kejadian ini, diyakini penyakit seperti diabetes dan jantung juga sangat mungkin menjadi salah satu klasifikasi gangguan kesehatan pada orang kurus. Dan yang lebih parahnya adalah, hal ini kadang tidak disadari, sehingga mereka seringkali tidak melakukan tindakan preventif untuk mencegah timbulnya serangan penyakit tersebut.

Mencegah Gangguan Kesehatan Pada Orang Kurus

Berita baiknya, timbunan lemak bukan sesuatu yang tidak mungkin dihilangkan. Diet rendah kalori memangbisa menjadi salah satu alternative, namun meluangkan waktu 3—40 menit sehari untuk berolahraga adalah salah satu rahasia memiliki tubuh langsing yang sehat. Jika Anda kurus, jangan hanya percaya pada timbangan, tapi cobalah melakukan pemeriksaan kesehatan sesekali waktu.

Read More

Efek Saluran Kemih Bagi Wanita

Efek Saluran Kemih Bagi Wanita

Untuk anda para wanita dan pria yang sering menahan buang air kecil anda, Berhati – hatilah karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan anda karena dapat menyerang kantung kemih, Ginjal dan alat saluran kencing anda. Lebih baik anda membuangnya dengan segera karena membuang air kecil berfungsi untuk membuang sisa kotoran dari air yang kita minum dan membuang sisa kotoran dalam tubuh kita.Pada umumnya, orang yang merasa dalam sehari ia sangat sering bolak-balik ke kamar kecil, dan sudah berlangsung sekian lama, wajib memeriksakan diri ke dokter. Terlebih jika urin yang dikeluarkan sering tidak tuntas, dan diiringi dengan rasa pedih saan buang air kecil. Beberapa gejala tersebut termasuk ke dalam gejala infeksi saluran kemih.

Orang yang menderita infeksi saluran kemih, biasanya memiliki urin yang berwarna keruh dan berbau kuat. Beberapa orang mengatakan terdapat keping darah dalam urin mereka. Tidak hanya itu, penyakit ini rentan menimbulkan rasa tidak nyaman pada perut bagian bawah.

Wanita Berisiko Terkena Infeksi Saluran Kemih

Wanita lebih sering dikaitkan dengan penyakit infeksi saluran kemih. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Dr. Betsy Foxman dari Sekolah Kesehatan Masyarakat di Universitas Michigan, Amerika, mengatakan sekitar 40-50% wanita pernah mengalami infeksi saluran kemih, setidaknya sekali seumur hidup.

Sebanyak 80% dari wanita yang pernah mengalami infeksi saluran kemih, biasanya juga akan mengalami infeksi kedua atau ketiga. Pada umumnya hal ini terjadi pada wanita yang berusi 20 tahun-65 tahun.

Infeksi saluran kemih sendiri merupakan infeksi yang disebabkan oleh adanya bakteri, yang menyerang ginjal, ureter, kandung kemih dan uretra. Pada umunya, bakteri yang menyebabkan penyakit ini adalah Escherichia coli. Pada wanita hal ini menjadi sangat mudah terjadi karena letak vagina dan anus yang berdekatan.

Pengosongan saluran kemih yang tidak tuntas, adalah salah satu pencetus munculnya infeksi saluran kemih. Pada wanita yang baru saja menikah dan melakukan hubungan intim, hal ini termasuk sering terjadi, namun akan segera sembuh dengan cepat. Beberapa orang dengan penyakit seperti diabetes mellitus, atau yang tengah melakukan beberapa pengobatan antikanker juga rentan mengalami hal ini.

Tips Mencegah Agar Tidak Mengalami Infeksi Saluran Kemih :

Saluran kemih adalah organ paling penting untuk sirkulasi pada manusia, karenanya kebersihan saluran kemih sebaiknya terus diperhatikan. Walaupun terlihat sepele, hal-hal kecil yang biasa Anda lakukan sehari-hari bisa memicu infeksi saluran kemih.

Beberapa hal berikut ini, dapat membantu Anda terutama wanita untuk mencegah terjadnya infeksi saluran kemih, yaitu:

·         Membersihkan saluran kemih setiap kali buang air kecil atau air besar, dengan cara menyiram dari bagian depan ke belakang.

·         Membuang air kecil sebelum dan sesudah berhubungan seksual, dan membersihkannya dengan air yang mengalir.

·         Hindari menahan buang air kecil terlalu lama.

·         Sebaiknya tidak menggunakan cairan pembersih vagina atau sabun bagi wanita saat membersihkan vagina, untuk menjaga ketahanan bakteri baik.

·         Menjaga kesehatan dengan banyak meminum air putih (minimal 2 liter sehari), menghindari makanan yang terlalu pedas atau menghindari terlalu sering mengkonsumsi kopi.

·         Sesekali meminum larutan prebiotik juga sangat baik untuk tubuh Anda.

Saluran kemih adalah organ vital untuk manusia, karenanya sedari dini, kebersihan dan kesehatannya harus diperhatikan dengan baik, agar tidak menimbulkan masalah infeksi saluran kemih di kemudian hari.

 Semoga anda semua terhindar dari infeksi saluran kemih.

Semoga Bermanfaat

Read More

Bahaya Bintik Putih Pada Kuku

Bahaya Bintik Putih Pada Kuku

Banyak Orang yang percaya bahwa bintik putih pada kuku menandakan bahwa seseorang sedang mencintai kita dan mengharap pada kita . Ternyata pernyataan itu salah. Janganlah terlalu percaya tentang mitos yang menurut kita tidak masuk akal.

Dan banyak orang yang mempercayai mitos seputar timbulnya bintik putih pada kuku.  Mitos ini adalah mitos yang salah. Sebenarnya bintik putih pada kuku kaki ataupun tangan merupakan tanda penyakit leukonychia.

Seperti dikutip dari Genius Beauty, penyebab timbulnya bintik putih pada kuku ini bisa terjadi karena pemakaian produk perawatan kuku yang salah. Selain itu, hal tersebut juga menandakan bahwa kuku kekurangan vitamin, beberapa elemen mineral dan juga asupan kalsium dari tubuh.

Pemakaian produk perawatan kuku seperti cat kuku berkualitas rendah ataupun pemakaian handcream yang sudah melampaui batas tanggal produk tersebut masih layak dipakai. Hal ini terjadi karena produk tersebut bisa memicu jamur mikosis yang menyerang kuku, rambut dan juga kulit.

Selain kekurangan vitamin, leukonychia juga bisa terjadi akibat gangguan organ internal seperti terjadi gangguan kelenjar tiroid dan hati. Penyakit ini membuat kuku terasa gatal kemudian spot putih tersebut bisa melukai lempeng kuku. Bakteri dan jamur yang ada pada kuku dapat memakan keratin didalamnya.

Untuk mencegah timbulnya bintik putih pada kuku ini selalu teliti membeli produk perawatan untuk tangan dan kuku. Meminum multivitamin dan memakai vitamin untuk kuku juga penting. Selain itu selalu konsumsi sayur dan buah yang menutrisi kuku. Bila bintik kuku terjadi karena gangguan kelenjar tiroid dan hati segera konsultasikan pada dokter.

Maka dari itu kita harus waspada terhadap barang dan merek produk yang kita beli. Jangan sampai anda ingin membeli produk murah untuk memperindah diri anda malah berakibat buruk bagi kesehatan anda. Belilah produk dengan kwalitas terbaik , dan lihatlah tanggal kadaluarsanya, Jangan sampai kita meyesalinya dikemudian hari.

Read More

Buah Zukini

Zukini

Zukini (dari bahasa italia, zucchine (tunggal) atau zucchini (jamak)) adalah sejenis labu kecil yang buahnya dipanen sebelum matang untuk dijadikan sayuran. Sayuran ini merupakan salah satu bentuk budidaya dari Cucurbita pepo. Di inggris , prancis, dan negara-negara benelux.sayuran ini lebih populer sebagai courgette (dibaca "kurzet"). Warna luar buahnya bisa kuning serta hijau tua atau muda. Bentuknya biasanya mirip mentimun, meskipun ada pula yang berbentuk bulat atau seperti botol, tergantung kultivarnya.

Sayuran ini relatif baru dikenal di indonesia (paruh kedua abad ke-20), meskipun populer dalam masakan Eropa. Penggunaan zukini biasanya mirip seperti belustru, gambas (oyong) atau beligo, yaitu disayur dengan kuah encer. Di beberapa tempat, zukini dipotong-potong lalu didigoreng. Zukini jarang dimakan secara segar (tanpa diolah).

Selain dari segi nutrisi, manfaat lain dari zucchini bagi kesehatan tubuh belum begitu banyak dipelajari, akan tetapi ada beberapa studi tentang manfaat labu ini terhadap hewan percobaan. Selain itu studi-studi yang telah dilakukan lebih melihat labu secara keseluruhan bukan spesifik hanya zucchini. Sebagai antioksidan, zucchini merupakan sumber yang baik dari mangan, vitamin C, dan vitamin A yang merupakan antioksidan. Selain itu terdapat juga kandungan antioksidan lain seperti lutein dan zeaxanthin. Aktivitas zat antioksidan dalam zucchini termasuk yang stabil, yang terbukti dari hasil studi terhadap keaktifan antioksidan zucchini yang telah dibekukan. Untuk mendapatkan manfaat yang menyeluruh dari antioksidan dalam zucchini maka ada baiknya kita mengkonsumsinya tidak hanya dagingnya saja tetapi juga kulit dan bijinya.

Zucchini mengandung sejumlah vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B6, folat, dan kolin), dan serat pangan yang bermanfaat dalam pengaturan kadar gula darah. Dari hasil penelitian pada hewan percobaan menunjukkan adanya manfaat antiinflamasi di sistem kardiovaskular dan saluran pencernaan, yang berasal dari omega 3 (yang terdapat dalam biji zucchini), senyawa karoten lutein, zeaxanthin, dan beta-karoten, serta senyawa antiinflamasi dari golongan polisakarida yaitu homogalacturonan. Adanya kombinasi antioksidan dan antiinflamasi yang terkandung dalam zucchini sehingga cukup logis dikatakan adanya manfaat bahan makanan ini sebagai antikanker.

Read More